10:44 【RｅcordingDiet】 前日比 -0.1ｋｇ ３/１〜 −１ｋｇ #r_diet 10:46 【RｅcordingDiet】朝ごはん：玄米半分、納豆、オニオンスライス、タイカレー、レモングラスのハーブティ。少な目の玄米に納豆入れて、ちょっと多目のタイカレーかけて食べると、こ…