2/3 朝 前日比 +1.2ｋｇ 2/1から +1.5ｋｇ ぎゃはは、毎日確実に太ってるじゃんかー！ 恥ずかしくて笑える･･･。TAKEDAがですね、休日はなんでかいっぱい作るんですよ。 普段の晩御飯は少ないのですが、休日になるとなんで２人なのに鍋いっぱいのおかず？みた…

2/2 朝 +0.3ｋｇ 体脂肪 +0.1％ へへー、まあ気にしない気にしない！2/2の食事 朝 タイカレーと白いごはん 昼 おはしガストの黒チゲ（イカスミチゲ） 夜 もつ鍋（舞茸入り） 白いごはん ビール 朝と夜に腹筋 お休みってTAKEDAがすぐに大量にごはんを作るので…

なんやら舞茸が売り切れ続出だとか？ テレビでざ・たっちという芸人さんが毎日舞茸を３０ｇ〜５０ｇ食べて４０日間で10ｋｇ近くダイエットしたとか。ホントかあ〜？！だいたい、寒天だのバナナだの納豆だの、もういいっちゅーの。 置換えダイエットは信用し…