２月１２日

答えを焦るのはよくないが、現在のところ、舞茸は私に何もしてくれない･･･。

測定！！　2/12　朝
前日比　-0.1ｋｇ　2/1から　+1.0ｋｇ

2/12の食事
朝　玄米ごはんに納豆、オニオンスライス、生卵をまぜまぜ。　
　　舞茸50ｇとワカメ入りスープ　

昼　玄米ごはん1杯
　　白菜ともやしとしいたけと豚肉のスープ
　　たくわん
　　ほうれん草のおひたし　カツブシがけ
　　
夜　玄米ごはん半分
　　白菜と豚肉のケジャんのスープ煮込み
　　白身魚フライ　１枚
　　ちくわの天ぷら　半分